TISANA DETOX FAI DA TE
TISANA DETOX FATTA IN CASA POST FESTIVITA’
Durante le feste, si sa, ci concediamo tutti qualche piccolo peccato di gola. Impossibile da resistere, le tentazioni natalizie sono davvero molte e, subito dopo le festività, si cerca di correre ai ripari.
Un’ottima soluzione molto in voga tra vip e personaggi noti è la tisana detox. Un infuso di erbe con proprietà drenanti. In commercio ce ne sono davvero di ogni tipo e sapore, ma oggi, noi di BollicineVip, vogliamo proporvene una fatta in casa dall’ottimo sapore.
Ecco la ricetta: 130 grammi di quercia marina, 100 grammi di bardana, 70 grammi di frassino e 100 di marrubio. Basterà poi versare in un pentolino 250 millilitri di acqua (la classica tazza da colazione) e portarla a ebollizione, versare 10-15 grammi di erbe e lasciarle in infusione per quattro o cinque minuti. Una volta filtrata la tisana, basterà un po’ di miele a dolcificarla: è da evitare, lo zucchero che potrebbe neutralizzare alcuni principi attivi.
N.B. per attivare tutti gli effetti detox dell’infuso è consigliabile consumarlo caldo.
