COLAZIONE A LETTO? SMOOTHIE BOWL PER STUPIRE IL VOSTRO PARTNER!

COLAZIONE A LETTO? SMOOTHIE BOWL PER STUPIRE IL VOSTRO PARTNER!

Noi di BollicineVip vi suggeriamo delle dolci ricette per rendere speciale la vostra colazione. Questa settimana vi proponiamo lo Smoothie Bowl ovvero le “ricette in ciotola”; una delle ultime mode per la colazione del mondo gastronomico. Le ricette che vi suggeriamo sono prese direttamente da Instagram, dove questa tendenza impazza con l’hashtag #summerbowl o #bowl.

Una delle ricette più facili è la Buddha bowl, il nome deriva dal giusto equilibrio tra carboidrati, grassi e proteine, limitando quelle di origine animale, quando possibile. Un’idea? Falafel, avocado e patate dolci. Direttamente dalla Corea invece arriva la Bibimbap preparata con: riso, uova, verdure, macinato di manzo e ovviamente spezie. Se volete esagerare e invece che portare una ciotola per colazione potete preparare una macedonia in un piccolo cocomero, o un melone, fungeranno allo stesso scopo.

Una vera super bomba è l’Açai bowl. La bacca brasiliana, un superfood, una bomba nutritica che, ridotta in purea, si consuma nelle famose ciotole, che hanno l’ulteriore vantaggio di essere estremamente Instagrammabili. Con questo tipo di colazione potete decisamente affrontare la giornata. Meno esotico, ma sempre instagrammabilissimo, il #nicecream; ovvero un gelato 100% vegano e senza zuccheri aggiunti, fatto solo di banana congelata. Decisamente più sano dei gelati fatti in casa e completabile con topping a piacere. Insomma c’è davvero l’imbarazzo della scelta. E voi siete pronti a condividere la vostra Smoothie Bowl?

Una vita piena di Bollicine a tutti!